¿A usted o a un ser querido le cuesta sentarse o ponerse de pie al usar el baño? Si tiene problemas de rodillas, caderas o movilidad, esta actividad básica de higiene podría resultarle difícil. Incluso podría necesitar ayuda.
Un asiento de inodoro elevado puede marcar una gran diferencia al usar el baño de forma independiente. Estos dispositivos añaden altura a un inodoro estándar, lo que reduce la tensión en las rodillas y las caderas. Pueden ser útiles si eres mayor, te estás recuperando de una cirugía o tienes dificultades de movilidad.
Christopher Daly, terapeuta ocupacional de Banner Home Care , compartió información sobre los asientos de inodoro elevados para que pueda decidir si podrían ser adecuados para usted.
¿Qué es un asiento de inodoro elevado?
Un asiento de inodoro elevado es un accesorio que aumenta la altura de un inodoro estándar, facilitando sentarse y levantarse sin tener que agacharse demasiado. Los asientos de inodoro estándar quedan al ras de la taza y su uso puede forzar las articulaciones. Los asientos de inodoro elevados reducen esta tensión.
Están diseñados para ayudar a personas con artritis, dolor articular, debilidad muscular o movilidad reducida. Se pueden instalar de forma temporal o permanente, según sus necesidades.
¿Quién puede beneficiarse de un asiento de inodoro elevado?
Los asientos de inodoro elevados pueden ser útiles para:
- Personas mayores: Las personas mayores pueden tener problemas para agacharse debido a rigidez o debilidad.
- Personas con artritis o dolor articular: estas afecciones pueden causar molestias al sentarse o estar de pie.
- Personas que se recuperan de una cirugía de reemplazo de cadera o rodilla: "Es posible que necesite usar un asiento de inodoro elevado después de un procedimiento ortopédico, como un reemplazo total de cadera", dijo Daly.
- Personas con problemas de movilidad o problemas de equilibrio: los asientos de inodoro elevados proporcionan estabilidad adicional.
- Cualquier persona con dolor de espalda o debilidad muscular: es más fácil subir y bajar desde una posición más alta.
Cómo puede ayudar un asiento de inodoro elevado
A continuación se muestran algunas razones por las que podría querer utilizar un asiento de inodoro elevado:
- Mayor seguridad: Estos asientos pueden reducir el riesgo de caídas al estar sentado o de pie. "Esto mejora la seguridad y la independencia, y es un componente importante de un programa integral de prevención de caídas", afirmó Daly.
- Mayor independencia: es posible que pueda usar el baño sin ayuda.
- Dolor reducido: Es posible que tenga menos tensión en las rodillas, las caderas y la espalda.
- Recuperación de una cirugía: es posible que necesite un asiento de inodoro elevado después de un reemplazo de cadera, una cirugía de rodilla o procedimientos de columna.
- Mayor higiene y comodidad: Son más fáciles de usar y limpiar en comparación con los inodoros inferiores.
Tipos de asientos de inodoro elevados
Puedes elegir entre varias versiones de asientos de inodoro elevados según lo que necesites:
- Asientos de inodoro elevados estándar: estos modelos básicos agregan altura sin características adicionales.
- Asientos de inodoro elevados con asas: Estos ofrecen soporte adicional para mayor estabilidad y equilibrio. Son una buena opción si tienes poca fuerza. "En general, es recomendable buscar un asiento de inodoro elevado con asas para los brazos, para tener algo a lo que agarrarse al sentarse y al estar de pie", dijo Daly.
- Asientos de inodoro elevados con bisagras: se pueden levantar como un asiento de inodoro normal, por lo que son más fáciles de limpiar.
- Asientos de inodoro elevados acolchados: pueden ser más cómodos si tiene piel sensible o le preocupa la presión.
- Asientos de inodoro elevados con abrazadera o bloqueo: algunos modelos se sujetan a la taza del inodoro, mientras que otros se bloquean para mayor seguridad.
- Asientos de inodoro elevados con patas: Las patas adicionales le brindan estabilidad y apoyo adicionales.
- Asientos de inodoro elevados con bidé: Algunos modelos incluyen bidé incorporado para mayor higiene.
Cómo elegir el asiento de inodoro elevado adecuado
Al seleccionar un asiento de inodoro elevado, esto es lo que debe tener en cuenta:
- Altura y ajuste: Mida la taza del inodoro y elija un asiento que le proporcione la elevación adecuada. "Es importante determinar si su inodoro es redondo o alargado, ya que los asientos elevados se fabrican en ambos estilos y se ajustan correctamente a uno u otro", explicó Daly.
- Capacidad de peso: asegúrese de que el asiento pueda soportar su peso.
- Comodidad y acolchado: decide si quieres amortiguación adicional para mayor comodidad.
- Fijación y estabilidad: considere un asiento con cerradura o abrazadera para mayor seguridad.
- Manijas y apoyabrazos: decide si necesitas apoyo adicional para mantener el equilibrio.
- Facilidad de limpieza: busque materiales que resistan la humedad y sean fáciles de desinfectar.
Dónde comprar un asiento de inodoro elevado
Puede encontrar asientos de inodoro elevados en tiendas de suministros médicos, farmacias y tiendas en línea. Algunos seguros médicos o Medicare podrían cubrir el costo de los asientos médicamente necesarios. Consulte con su profesional de la salud para obtener sugerencias y opciones de cobertura.
Consejos adicionales para usar de forma segura un asiento de inodoro elevado
- Pruebe la estabilidad antes de usarlo.
- Asegure el asiento correctamente para evitar que se resbale.
- Combínalo con otros SIDA de seguridad para el baño, como barras de apoyo.
- Límpielo periódicamente y compruebe si presenta signos de desgaste o daños.
- Considere usar un reposapiés. Si el asiento es demasiado alto y sus pies cuelgan, puede causar entumecimiento y hormigueo, lo que podría aumentar el riesgo de caídas. "Los asientos de inodoro elevados también pueden aumentar el riesgo de estreñimiento. Quizás necesite usar un reposapiés para aliviar este problema", dijo Daly.
El resultado final
Un asiento de inodoro elevado puede mejorar la seguridad y la independencia en el baño si tiene dificultades de movilidad. Al elegir el modelo adecuado y usarlo correctamente, estará más cómodo y reducirá el riesgo de caídas.
Si no está seguro de cuál es la mejor opción o le preocupa la seguridad en el hogar o el baño, consulte con su profesional de la salud o con un experto de Banner Health . "Existen muchas opciones de equipos de adaptación y modificaciones para el baño que hacen que esta habitación sea lo más segura posible, mejorando así su calidad de vida e independencia", afirmó Daly.
